林其堅的部落格

加拿大蒙特婁上週末溫度飆高到攝氏 45 度，且根據加拿大氣象局的預測，加拿大的高溫將在這幾日內再度來到攝氏 43 度。據統計，目前加拿大蒙特婁已有高達 12 人因為連日不下的高溫而死亡。

蒙特婁的緊急服務部門表示，他們每天都接到 1200 多通與熱浪有關的求助電話。有關當局因此呼籲民眾，若非是遭遇緊急狀況，請不要撥打 911，以免佔線。目前，加拿大環境部也已經對包含蒙特婁在內的魁北克南部發布高溫警報。

立法院交通委員會昨審查通過《道路交通管理處罰條例》第61條修正草案，針對交通違規拒絕警察臨檢逃逸致警死傷，或是撞傷執勤中的警察等，罰鍰提高為9萬元至15萬元，並增訂違規駕駛接受道路交通安全講習，以及5年內違反2次以上者直接開罰15萬、吊銷駕照等。

去年拒檢逾8千件

2018秋冬美妝展在世貿1館熱鬧登場，今年美甲大流行，放眼望去最大展區就是美甲為主。知名品牌Nail Labo除帶來從指甲保養到專業光療凝膠各類商品，也跨足脫毛、牙齒美白及日本進口耳環飾品等領域，現場免費體驗及示範活動不少，客戶中9成以上都是專業美容業者，一來就包色掃貨，足見品質及優惠價格之划算。

Nail Labo這次展區中除有專業美甲產品外，也有提供給一般民眾嘗試的指甲油等商品，更推出「9元UP專區」，包刮飾品工具貼紙、停產膠等，讓民眾以超低廉的價格嘗試。4天展期中，還有滿5000元就送抽抽樂活動，最大獎是Nail Labo LED燈，絕對令人滿意；此外，全新引進日本製脫毛商品，還有數位日籍美甲美容老師現場示範，更特別與日本講師中川聯名推出新砂糖凝膠。

家中有小孩的爸媽，看到這一幕都會嚇出心臟病！一名爸爸今日在臉書「爆廢公社」PO出一張照片表示：「打開燈一進去，髒話馬上飆出來…」

網友透露那一天忙到比較晚才回家，無奈一到家「尿就在滾」，立刻以迅雷不及掩耳的速度衝進廁所，沒想到進去看到的一幕讓他嚇到飆髒話，直說：「七月剛過，看到差點滴出來了！」只見照片中的浴缸有個「孩子」，整臉被褲子蓋住，只伸出一隻手就像是在跟他求救，定睛一看才發現是陪伴家中孩子洗澡的玩偶。

有一種說法，「別眨眼，你會錯過精彩。」 但實際上，當我們眨眼時，我們不會錯過任何一件事。如果不是特別留意，相信很少有人能發現我們眼睛的這一功能。成年人每分鐘眨眼次數約為15次，但我們的視力似乎是無縫連接且不間斷的。人體究竟是如何運作的呢？

專家們提出，是大腦填補了我們眨眼時的這些空白，當視覺輸入暫停時，大腦會在眨眼期間彌合短暫的瞬間。不過在之前的研究中，這個解釋被限定在了大腦後感覺區域。近日，研究人員發現在大腦的其他區域，這個解釋也行得通。

家裡有買中油礦泉水的觀眾朋友注意了，中油公司委託代工「健康元素水」，使用過期原料。

中油表示旗下產品「健康元素水」因工廠「達誼生物科技公司」不慎使用過期的原料，中油已緊急要求各直營加油站將這批貨品回收銷毀，今天開始將接受消費者退款，對消費大眾致上萬分歉意。中油表示，經統計，該批「健康元素水」已對外售出1862箱，其餘成品倉庫所剩1322箱、直營加油站到貨1427箱，都已經下架回收並銷毀。

「請問我可以怎麼處理？」一名網友表示，消失近23年沒見的父親突然出現，要他把辛苦買來的房子拿去抵押還賭債。沒想到他拒絕爸爸的要求後，爸爸竟向大家哭訴「被棄養」，讓他相當無奈，不知該如何是好…貼文一出，引發熱議。

原PO在臉書《爆怨公社》發文，表示他在27歲時存了一點錢，靠自己的能力在新北市三重區買了人生第一間房，雖然只有32坪，且有段時間過的很辛苦。但如今他已37歲，經過10年，他看看三重的房價，覺得很慶幸當初買房的決定是正確的，辛苦是有代價。

網紅鮮肉Q力伊萊的媽媽，今年二月順利產下小公主伊菲，一男一女十足湊成個好字。但其實伊萊媽是高齡產婦，笑稱自己特別容易緊張，為了維持媽媽與寶寶健康，不論是平時飲食上的選擇，或是挑選適合的孕期營養品，都馬虎不得！

伊萊媽想當初懷孕初期吃盡了苦頭，不但有嚴重暈眩還頻頻孕吐，且因孕期味覺改變導致食不下嚥、難以消化，都讓家人擔心不已。好在伊菲小公主2017年底順利誕生，人見人愛的健康模樣，終於讓伊萊媽放心，也決定不藏私大方分享孕期營養補充的祕訣。

補習班市場競爭激烈，文宣行銷花招百出，目的都是希望能提升招生率，不過在行銷話術上若為思考周全，可能就會變成對自己不利的負面文宣。網路近來流傳一張補習班文宣，上面寫著，「『沒有名校（頂大）」＋名校碩士』，你就是『社會弱勢者』社會的底層！」結果引來眾多網友不滿，不少人留言表示，自己就是非名校的社會弱勢者、這廣告是歧視文宣、還有人問有沒有弱勢補助啊。

此補習班行銷文宣被刊登在醫學生憂鬱臉書粉絲團，文宣內容寫道，「『沒有名校（頂大）」＋名校碩士』，你就是『社會弱勢者』社會的底層！」，還提到，沒有競爭力者：翹課、瘋社團、打工超量、滑手機超量、賭博、沉迷網路、打電動，該臉書粉絲團管理者還特別使用#社會底層道歉報數，引發無數網友紛紛留言+1。

耳屎到底該不該挖？一名網友表示，近日他的耳朵不舒服，便到耳鼻喉科看診，想不到醫師竟從他耳朵中夾出超級「大化石」，讓他的聽力瞬間清晰許多，「世界聽得好清楚」，誇張經驗引起網友討論。

若真的想自己清理耳屎，醫師建議，要在避免被驚嚇或被碰觸的地方，且不要挖得太深、太用力。濕性耳垢的人可以用細一點的棉花棒，輕沾、輕轉一下就出來，乾性耳垢則可用棉花棒沾取一點點凡士林，在耳朵內輕轉，不要將耳垢往內推。

彰化縣定古蹟「武德殿」，歷經開餐廳爭議停擺多年，福隔熱紙霖園藝公司推出回歸劍道、武道、藝文展演與文創相結合等經營理念，獲評議過關；日起開始試營運，希望幫彰化打造一處親子、藝文活動與遊憩多功能的新亮點。

坐落在八卦山下、彰化縣立美術館旁的「隔熱紙推薦武德殿」，闢建於西元1930年日治時期，曾是「彰化郡」推廣柔道、劍道等武術的重鎮；台灣光復後移作「忠烈祠」祭祀使用；在九二一大地震毀損部份建築物，獲中央補助兩千五百萬才完成修復，並升格為縣定古蹟；縣府文化局為活化利用古蹟，依法規託福霖園藝公司辦理規劃，不料卻讓外界質疑「在木造建築物開餐廳」，可能毀壞古蹟的爭議，導致活化計畫延宕近十年；經得標公司重新規劃，縣府文化局長周馥儀表示，武德殿將回歸劍道、武道、藝文展演與結合文創產業等經營理念，終於獲得評議過關。

吃宵夜會導致罹患胃癌嗎？專家表示，目前沒有任何醫學證據證明，進食時間晚會提高得到胃癌的風險；「吃什麼」才是可能提高胃癌發生的關鍵因素。

國健署表示，目前還沒有任何的醫學證據顯示進食時間晚（進食到睡眠的時間太短）會增加罹患胃癌的風險。因為胃黏膜和身體其他部位的黏膜或者皮膚一樣，它的修復依靠的是上皮細胞持續地更新換代，而黏膜細胞的代謝並未被證實是在白天或夜晚的特定時間進行。實際上，飲食才是影響胃癌發病的重要因素，也就是「吃什麼」才會影響胃黏膜的健康狀態，什麼時候吃東西並非主因。

中秋節快要到了，彰化知名的蛋黃酥最近就貼出一個公告，說禁止身高140公分以下隔熱紙推薦的小孩去排隊購買，原來是因為很多人找代購，有家長會叫小孩去幫忙排隊湊人頭，因為代排一次最多可賺600塊，有居民說，一天曾經最高排9次，一天就能賺5400元！

彰化排隊蛋黃酥店門口大排長龍，店家貼出公告，禁止140公分以下的小孩排隊，店家規定，一個人最多買60顆，因此很多人會帶小孩來湊人頭，造台中隔熱紙推薦成後面排隊的人買不到，但對附近居民來說，每到中秋他們也跟著賺上一筆，因為天天都能去排隊代購，有居民說ㄧ天來排九次，以代購費1顆多收10元，1次能買60顆賺600元，一天如果排9次，就能賺到5400元。

近年來，大陸IP劇正夯，全民瘋狂追劇，高顏質女星幾乎是近年陸劇隔熱紙的熱門嬌點。提起新一代人氣女星，如楊冪、迪麗熱巴、劉亦菲等，他們都擁有像西方女性一般的翹鼻，立體分明的鼻形儼然已經成為大陸女星的必備標誌。

談到翹鼻，由於基因的緣故，東方人極少天生擁有這種鼻形，但在西方人及東西方混血兒身上卻很常見，如一線美劇女演員Maggie Q，父親是美國人、母親是越南人，完全遺傳到父親挺直的鼻樑，五官顯得更加精緻。

因正妹乩身而備受關注的三重協聖宮「蓮花太子」，近日粉專分享蓮花太子降駕辦事時，吃零食的可愛模樣，影片中只見蓮花堅果禮盒太子選了一瓶草莓多多後，不知是否因為第一堅果推薦次喝到，不習慣這樣的味道，太子喝了幾口後秒皺眉，但卻沒因此停手，養生堅果又喝了幾口後才把多多推到一旁，讓網友笑問「太子到底喜歡還是不喜歡？」

夏天來了，很多人的食慾也就不怎麼好了，畢竟天氣實在是太熱了讓人沒有心情吃飯，於是在這個時候很多人就會吃零食來不讓自己的嘴閒下來，但是我們都知道零食這個東西吃多了不好，不如多吃一點堅果吧，堅果含有豐富的營養，並且吃起來脆脆香香的，是男女老少都喜愛的一種零食，堅果能夠爲我們的身體補充各種營養物質，老人和小孩子們多吃一點堅果對身體有好處。 養生堅果一般分爲兩種分別是樹堅果和籽堅果。樹堅果是具有堅硬外殼的木本植物的籽粒，包括核桃、巴旦木、腰果仁、榛子、山核桃、松子、板栗等；籽堅果是指瓜、果、蔬菜、油料等植物的籽粒，包括葵花籽、花生、蓮子等。堅果之中的營養物質十分的豐富，對於小孩子的發育或是老人們的心血管的維護都有很大的幫助，還可以預防皮膚乾燥及缺水現象，保持肌膚健康。所以對於愛美的女性來說也是很好的零食。但是雖然堅果是一種很好的零食，但是卻不能夠吃得太多了，堅果是一種營養價值很高的食物，但是它的熱量也非常高，脂肪含量高達40%，所以吃的時候一定要控制數量，一天成年人不能超過30g。一般說來，一天中的任意時刻吃都可以，但是你也不能晚上十一二點吃吧。最好的吃堅果時間應該是早上了，休息了一夜的身體，急切的需要大量的營養元素，這個時候吃上一把營養美味的堅果，再也沒有什麼比這個更幸福的事情了。

小心別與另一半去這些地方，否則可能分手堅果禮盒！Dcard網友分享她有印象與問來的「熱門分手景點」前十名，他發現南投星月天空目前最多人討論。這裡面也包含Selina與前夫辦婚禮的地方彰化八卦山，與養生堅果淡水漁人碼頭。

南投堅果推薦星月天空

夏天來台中國家歌劇院看音樂劇！「深情韓國系列」推出兩部韓國音樂劇都令人驚豔，7月是被譽為搖滾音樂劇神話經典的《搖滾芭比》；8月則是香港導演王家衛讀完劇本激賞之餘，並參與投資的原創音樂劇《光的來信》。台中國家歌劇院藝術總監王文儀表示，繼去年《木蘭少女》完售、日本音樂劇《死亡筆記本》達9成9票房佳績，今年兩大音樂劇預計將吸引更多觀眾走入劇場。

《搖滾芭比》的故事背景發生在柏林圍牆倒塌之前的年代，東德男孩勇敢選擇為愛變性，但因為變性手術失敗，而慘遭愛人遺棄；人生因為身體的缺陷，帶來更多的憤怒與遺憾，雖再墜入愛河卻又度被撕裂，經自組搖滾樂團「The Angry Inch」，透過她最愛的音樂，唱出心中傷痛的吶喊。

這樣做到底是存什麼心？目的何在？近日疑似有人想挑撥離間，破壞館長夫妻感情，將女粉絲送東西的留言截圖傳給館嫂，讓館台北營登推薦長非常不台北會計師推薦爽。

成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢，今日早上在臉書發文，「我不知道拿女粉絲送我東西的留言，傳給我老婆看的意義到底是甚麼？想要我們吵架？？？？？？」館長似乎非常生氣，破口大罵「 0 娘哩」。

「白晝之夜」來了！第3屆台北市「白晝之夜」將於今天18時舉辦到明天早上6時，這次除桃園開公司推薦了參展作品增加桃園會計師推薦到43處之外，還有至少70場表演，讓民眾能夠探索台北夜晚的各種魅力，同時台北捷運也特別配合，首度開放「台北車站-圓山站」的延長營運服務。

其實桃園記帳推薦白晝之夜的構想來自法國巴黎，本屆共有33個全球不同的城市舉辦，包括美國波士頓、加拿大多倫多、日本京都等。而合辦「白晝之夜」的台北捷運公司也特別開放「台北車站-圓山站」延長營運服務，其中民權西路、中山及台北車桃園營登推薦站等站，並沒有轉乘服務，班距約20分鐘，讓參加活動的文藝青年們能夠盡興。

糖尿病患者若血糖控制差，可能會引發不少併發症，其中包含視網膜病變，而糖尿病友與一般人相較失明機率增25倍，專家建議，糖友們可多吃深綠色蔬菜，水果部分選擇富含葉黃素與玉米黃質如柳丁、葡萄、奇異果、芭樂等有助護眼。

彰化基台南會計師推薦督教醫院血管醫學防治中心主任蔡玲貞營養師說明建議，糖尿病友可多攝取柳丁、葡萄、奇異果、芭樂等富含葉黃素與玉米黃質的水果，對保護眼睛十分有幫助。（圖／資料照）