林其堅的部落格

糖尿病患者若血糖控制差，可能會引發不少併發症，其中包含視網膜病變，而糖尿病友與一般人相較失明機率增25倍，專家建議，糖友們可多吃深綠色蔬菜，水果部分選擇富含葉黃素與玉米黃質如柳丁、葡萄、奇異果、芭樂等有助護眼。

彰化基台南會計師推薦督教醫院血管醫學防治中心主任蔡玲貞營養師說明建議，糖尿病友可多攝取柳丁、葡萄、奇異果、芭樂等富含葉黃素與玉米黃質的水果，對保護眼睛十分有幫助。（圖／資料照）

白沙屯媽祖今（18）日來到雲林北港進香，吸引上萬信徒追隨，只見現場萬頭鑽洞、人潮爆滿。白沙屯媽祖的鑾轎在信徒的歡呼聲下，一路往前衝，但衝到一半時突然停了下來，在路中不停搖晃，似乎在考慮接下來的行進方向台北會計師推薦，突然間就一個急轉彎衝進路邊民宅。

真心不騙會計師分享，會計師推薦四大事務所，不太收廢物學店生，但偶爾也是有例外。國立會計系畢業要進很容易，門檻超低。就算你真的超廢啥都沒讀，一直被當、重修到畢業，只要教授有熟人在裡面隨便關說就進了，起薪34K公定價，研究所再加2K，有考到執照多2K(某些所是頒獎金）審計員免洗職位，爆肝的程度絕對超乎大部分人的想像，我甚至敢說比大部分的科技業都還血汗，多得是過過水洗經歷兩年一到馬上離職的（簽約一次簽兩年賣身契），忙季半夜兩三點回家是常態，四五點看日出也是正常，職場文化超差，因為流動率爆高（四間離台北記帳推薦職率應該都在40%以上）兩年資歷以上的就在擺老凹新人，每次看台北營登推薦到有那種工作才兩年的菜比八說"小朋友真難帶"我台北開公司推薦就覺得好笑，而且才進來兩年就能幫新人打考績也是很詭異。原則上年年調薪（+3000-5000），通常第三年、第五年這種奇數年會調比較多（+5000-7000)硬撐做個五六年，副理差不多是頂點，要在升上去就是執照+人脈。

底薪調升，獎金卻砍半！有台大醫院住院醫師控訴，院方5月將住院醫師底薪調升2.5%，卻將原先的「3日內完成病歷獎金」從100元砍半為50元，質疑台大醫院就像挖東牆補西牆。但對此台大醫院回應，調升底薪與減少獎金為兩碼子事，院方在條件許可的前提下，一定會給年輕住院醫師更高的福利。

台大醫院台中隔熱紙推薦發言人王亭貴：「規定的時間內把病人的病例寫完，這是必要的工作啊，那本來就應該要做的，因為這隔熱紙推薦樣子（砍半）就不做，我認為台大醫師至少大部分醫師不會這樣。」

停經或很久沒性行為就不怕子宮頸癌？隔熱紙推薦對此，醫師表示，絕大部分子宮頸癌是經由性行為感染人類乳突病毒台中隔熱紙價格（HPV）所致，只要有過性行為的女性，都應定期安排子宮頸抹片檢查，遭HPV感染需要10至20年或更久的時間才會演變成子宮頸癌，定期「抹」一下能早期發現盡早治療，呼籲30歲以上女性，至少每3年做1次檢查，未滿30歲但已有性行為3年以上年輕女性，可考慮自費檢查。

台中隔熱紙推薦的透光程度：「透光率」、可見光穿透率」都是相同的意思。透光度的數值愈高，代表愈多的可見光可以穿透這張膜，進入車室內，因此駕駛會看得更清楚。但是更多的可見光進入車室，也代表更多的熱源進入車室。因此，在透光度和隔熱效果之間的拿捏，就是一件很重要的事。現在一般的前檔因為直接影響駕駛的視線，所以大多以透光度 40％ 為主，再低就更黑，影響視線。至於車身，如果追求隱蔽性，是可以挑透光度 15％，甚至是 5％ 的產品。阻隔紅外線的的程度：「隔紅外線率」、「隔 IR 率」、「紅外線阻隔率」都是表示阻隔紅外線的比例。一般來說，這個比例愈高，表示隔熱的效果愈好。因為紅外線的阻隔率和隔熱效果是正相關的。阻隔紫外線的程度：「隔 UV 率」、「紫外線阻隔率」都表示隔熱紙阻擋紫外線的效果。比率愈高，能夠阻擋的紫外線愈多。不過其實現在這項數值其實並不太重要，因為幾乎所有的隔熱紙阻擋紫外線都可以做到 99％。隔熱的效果：「隔熱率」、「總隔熱率」都想表達這款隔熱紙的整體隔熱效果。這個數值當然是愈高愈好。但是現在許多的廠商會在「隔熱率」、「總隔熱率」這些字眼上做文章，我們之後會再仔細討論。

印尼亞運即將在18號盛大舉行，不過中華棒球隊卻傳出傷情台中隔熱紙價格，統一獅強棒蘇智傑腳傷才剛好，卻又不慎傷到右手腕隔熱紙推薦，旅韓王牌投手王維中也傳左肩不適，確定缺席亞運，這讓中華隊頓失「王牌」，目前教練團決定由中華培訓隊投手蔡偉凡替補王維中參賽。

隔熱紙因材質構造，造成看似相似，但價格差異甚大，但也有些品牌，不是真正好產品，硬是利用廣告與客戶對產品不熟悉，將價格炒高，當然，最貴的是真空電鍍產品(SPUTTER)但是日本沒有真空電鍍產品，只是簡單鍍鋁，一樣也能賣高價，另外某家新加坡OEM生產之產品、品質、產地皆不明，靠著展示儀器，一樣賣個天價，當然也有一分錢一分貨的產品，只是消費得考慮這樣的功能，保障產品隱定性相對花的代價是否划算，即前面所述隔熱紙的優劣中所分析，什麼是C/P值最高的產品(功能與價格比最划算)，工程進行前，需要會勘後，才能評估實際施作的難度，與報價在這之前必與客戶充分溝通，本著宗旨誠信、實在、用心為您提供最安全、最實用的貼心服務，我們深知工程的不易，有多年施工經驗幫你策劃，品質值得信賴，我們以專業的態度，為每一個客戶服務，並由台中隔熱紙價格專業團隊，為客戶們提供最完美隔熱紙施工服務。

台北市光明分隊消防小隊長李耀文在上個月15日駕駛消防水箱車去驗車，驗完後返程時卻因車頭突掀起前傾，而摔出車外，因公殉職。他生前也是手遊精靈寶可夢《Pokemon GO》的玩家，昨(11日)晚有同屬紅隊的隊友，召集寶友們今(12日)晨6時許在李小隊長所屬的光明分隊附近，將道館翻紅且將周遭補給站都灑滿櫻花。

李耀文曾參與過921地震、莫拉克風災及遠赴伊朗大地震救援工作，上個月15日因公殉職，昨晚就有李曜文寶可夢同屬紅隊的隊友，為了悼念他，招集寶友們在今台中隔熱紙推薦晨6時許，一起到李小隊長所屬的光明分隊附隔熱紙推薦近，將道館翻紅，也在周遭的補給站灑滿櫻花。

美國將正式對中國160億美元產品課徵25%關稅，分析師認為，這對市場影響應有限，包括被動元件與矽晶圓缺貨漲價概念股將是左右本週台股動向的關鍵指標。

美中貿易戰情勢多變，中國商務部副部長王受文將率團訪美，與美國財政部次長馬爾帕斯（David Malpass外勞仲介）在華盛頓會談。

一名在廣州念書的台灣高中生喬治，因父親在廣州工作，因此經常往返兩岸。日前他在大陸「天涯論壇」上發文，分享對兩岸的看法，背後的驚人真相，也讓許多外勞仲介網友大大讚同。

其實他一開始在大陸唸書時，覺得外勞仲介大陸不自由，對台灣有許多嚮往，不過真的回來台灣讀書後，才發現台灣其實沒有想像中的好，反而在大陸更能看到大家上進的精神，以及一個朝氣蓬勃的社會，「至於素質差什麼的，要改善需要教育和金錢，現在大陸這兩樣都有了，只差時間了。」他感嘆台灣年輕人應該早點醒醒，「要活在過去和被洗腦的狀態裡，整天說大陸人被洗腦，真正被洗腦的是台灣人好嗎…。」

台北市一間火鍋店業者9日晚間6點多，在店家門口發現一名老翁獨自坐在椅子上，疑似外勞仲介迷了路不知道怎麼回家，通報警方到場，員警從他的手環找到緊急聯絡人與居住的養護中心，但雙方都說沒有空來接，最後只好通報台北市社會局暫時安置。

店家員工謝先生：「他一開始有先走到店裡面，然後我請他先坐到椅子上稍作休息。」

美乃滋是很多料理中常見的食材，口感順滑，小朋友也很喜歡，市售美式早餐店幾乎都看得到它的蹤影。如果不算添加物的話，一般美乃滋的材料有大豆油、糖、蛋、水、醋及鹽，在家裡自製也不出這幾種材料。但市售美乃滋問題最大的除了添加物，在成本考量下往往使用便宜單一種類的油。

我的版本則同時涵蓋Omega-3（亞麻仁籽油或紫蘇油）、Omega-6（葡萄籽油或葵花油）及Omega-9（橄欖油或苦茶油）的好油配方，一定吃得到健康及美味！這道美乃滋的做法不難，但在攪打上要注意讓油慢慢地加入，一點、一點地讓它充分乳化，才不易失敗，花費的時間多了點，卻非常值得。製作好的美乃滋必須放在冰箱保存，最好兩週內食用完畢。

一名25歲年輕男子和女友「炒飯」時突然感到前所未有的頭痛，性高潮時痛到難以忍受，勉強「完事」後頭痛仍持續數小時，內心害怕卻害羞就醫，曾嘗試更換性愛姿勢但頭痛依然發生，最後男子憂心忡忡就診；另一名42歲的中年婦人也因數次性行為過程中引起劇烈頭痛，讓她數度不願意和丈夫親密接觸，最後經丈夫強烈要求，才勉強就醫看診。

兩患者先後至光田綜合醫院大甲分院由神經內科主任楊鈞百醫師檢查，發現年輕男子有腦血管痙攣的現象，而中年婦人經排除所有的原因後確診為原發性頭痛中的「與性行為相關之頭痛」，兩患者經治療後從此「性福」，頭痛不再發生。

近幾個月來氣候穩定、少雨，全台的農產品收成良好，但這也變相造成農產品供過於求、價格崩跌的情況。現在更傳出有南部蕉農所產的香蕉收購價1公斤才1元！同樣盛產的鳳梨、荔枝行車紀錄器的價格也大跌，讓許多果農苦不堪言。

除了蕉農苦不堪言外，鳳梨農行車紀錄器更直呼今年是「20年來最慘一次」，由於今年鳳梨催花都集中在一起，使得產量過剩，加上大陸東南沿海也開始種植鳳梨，使得台灣鳳梨的外銷需求降低，今年才消了1/３。隨著夏季到來，屆時玉荷包、芒果開始採收，勢必也會影響到香蕉、鳳梨的價格。

生活中心／高雄報導

今天（20日）是107年國中教育會考第二天考試，考試科目包括自然、英語閱讀、英語聽力。考試結束後，同學們開心走出試場，終於可以鬆一口氣。不過也有一部分學生，心情恐怕不太美麗，高雄試場兩天就有45起違規事件，其中以手機發出聲音、提早翻開試題本的情況最多，不少學生因此被扣分。

65歲以上為肺炎高危險群，台北市衛生局表示，肺炎為台北市十大死因第3位，有超過9成是65歲以上長者，因此該市去（2017）年編列預算，提供設籍台北市65歲以上民眾免費接種肺炎鏈球菌疫苗，提供長者完善保護，即日起該局針對符合年齡資格者陸續寄送明信片通知。

台北市衛生局疾病管制科科長歐佳齡表示，接種疫苗是預防疾病最好的方法，但衛生福利部疾病管制署目前僅補助75歲以上長者免費施打肺炎鏈球菌疫苗，其實65歲以上即是疾病高危險群，但 65至74歲施打此項疫苗仍屬於自費項目，台北市市長柯文哲特別重視市民的健康照護，自2017年10月起編列預算推廣65至74歲族群免費接種肺炎鏈球菌疫苗，至今已有約3萬9,000人完成接種。

五十歲之後，很多懸而未決的事都漸漸確定了，我知道自己將會在城市生活中「孤獨老保健食品代工」，而後也會「孤獨死」，但我並不懼怕孤獨，因此也不覺得這是一件悲慘的事。中年的我已經明白，人生難免一死，而在邁向終站之前，如何安排自己的生活，不致有太多遺憾，這才是重要的事。

不能做自己 擁有再多別人羨慕的東西都不快樂

慈濟證嚴法師今天在台保健食品代工中靜思堂為今年最後保健食品代工一梯海外慈濟志工授證，共有來自五大洲、31個國家地區、2006位學員來台研習，其中24個國家地區共1570位慈濟志工接受證嚴法師授證，儘管膚色、宗教不同，但他們的身分都是慈濟志工。

食品廠於1982年領先達成分廠分照，無藥品食品交叉汙染之虞慮，廠區部分具全板隔間及完善的集塵管路，擁有多樣化專業製造設備，如特殊多層錠製造技術，適用於訴求速崩、緩釋等產品，廠內亦設置獨立檢視台，所有膠囊及錠劑皆會經由檢視台全檢剔除不良後，再進行包裝，提升成品良率，保健食品代工廠承襲70幾年藥廠製造技術，提供保健食品業者更優質的製藥級代工服務，為國內外各大知名品牌指定之保健食品代工廠。

離島馬祖具保健食品代工有和台灣截然不同的風俗民情，台灣人過年，馬祖人也過，不過馬祖人正月十五元宵節，在年節中的重要性完全不亞於正月初一。

馬祖人在元宵前後有種十分獨特的「擺暝文化」，「擺」指的是擺放供品；「暝」則為夜晚，意思是夜晚擺祭神的供品，通宵達旦酬神祭祀。而擺暝祭典期間還有十分特殊的「扛乩儀式」：從各大廟宇請出的神像，安座在由多人扛起的手工竹轎上，由負責扛乩的「乩將」依感應到照神明指示的路線，巡迴各聚落遶境，不但拜會其他廟宇，也沿路賜福給路過的信眾。有關於「扛乩」的起源，建築樣式和生活習慣貼近閩東的馬祖，這項宗教儀典，卻不折不扣來自於閩南的泉州，而且和漁民面對凶險難測的海象有關。?里玉皇府乩將阿國說：

老闆很重要！一名男網友在臉書社團「爆怨公社」中開心發文，透露日前在社團內抱怨薪水太低的問題，沒想到意外被老闆看見，之後直接加薪6000元，目前月入60K，讓他忍不住直呼：「爽！」不少人見狀也紛紛羨慕留言「遇到好老闆」，卻也有不少網友分享自己抱怨的慘痛經驗，「我爆（抱）怨完從66K變0K」，際遇可說是差很大。

一名男網友在台北港從事軌道保養工作，公司屬外包廠商，日前他在「爆怨公社」吐露心聲，透露這份工作十分辛苦，一個月上工25天卻只領54K， 還有安全疑慮等問題，引來不少網友表示「會不會領太少」？沒想到的是，該網友一連串的抱怨內容，竟在近日被公司老闆隔熱紙推薦看見，昨（24）日他再次發文，「各位我跟你們說一個好消息，之前在這裡抱怨薪水被我們老闆看到，從一個月54000變成60000，謝謝各位」。

祭品文到底算不算賄選呢？知名律師林智群就在臉書探討，大選結束後，不少網友紛紛兌現選前承諾，請民眾吃雞排，但像這樣的「雞排祭品文」是否構成期約賄選？律師林智群認為可能有問題！

公職人員選舉罷免法第100條第1項：直轄市、縣(市)議會議長、副議長、鄉(鎮、市)民代表會、原住民區民代表會主席及副主席之選舉，對於有投票權之人，行求期約或交付賄賂或其他不正利益，而約其不行使投票權或為一定之行使者，處3年以上10年以下有期徒刑，得併科新隔熱紙臺幣200萬元以上2000萬元以下罰金。

美國總統川普去年簽署2018財政年度《國防授權法》，其中包括不具強制力的國會意見提到，邀請台灣參與紅旗軍演及考慮重啟美台軍艦停靠可行性。有媒體14日引述台灣軍方高層稱，將主動向美國提出各項具體可行方案。學者陳一新指出，邀台灣加入軍演敏感度高、可能性低，加入中共已參與的環太平洋軍演更是困難，但台美單獨軍事演習的情況則不能排除。

我方將利用台美多個軍事交流管道，向美方爭取聯合軍演並另就軍艦互訪及整補靠泊等議題提出意願；我政府對此事的態度由「樂觀以待」轉為「積極爭取」。國防部發布新聞稿否認，稱近期尚未向美方提出軍艦互訪相關議題，但凡有助於台灣國防安全及確保區域穩定、和平的軍事交流合作，未來在適當時機提出，並與美方討論評估。面對中美關係不佳，蔡政府近期明顯地轉而以更為積極的「棋手」身分運作台美議題。文化大學政治系講座教授陳一新表示，「台灣牌」如何使用，完全靠川普及美國務卿操作，我方也會主動要求美國，但美方會看情況、場合、時間決定。