林其堅的部落格

因正妹乩身而備受關注的三重協聖宮「蓮花太子」，近日粉專分享蓮花太子降駕辦事時，吃零食的可愛模樣，影片中只見蓮花堅果禮盒太子選了一瓶草莓多多後，不知是否因為第一堅果推薦次喝到，不習慣這樣的味道，太子喝了幾口後秒皺眉，但卻沒因此停手，養生堅果又喝了幾口後才把多多推到一旁，讓網友笑問「太子到底喜歡還是不喜歡？」

夏天來了，很多人的食慾也就不怎麼好了，畢竟天氣實在是太熱了讓人沒有心情吃飯，於是在這個時候很多人就會吃零食來不讓自己的嘴閒下來，但是我們都知道零食這個東西吃多了不好，不如多吃一點堅果吧，堅果含有豐富的營養，並且吃起來脆脆香香的，是男女老少都喜愛的一種零食，堅果能夠爲我們的身體補充各種營養物質，老人和小孩子們多吃一點堅果對身體有好處。 養生堅果一般分爲兩種分別是樹堅果和籽堅果。樹堅果是具有堅硬外殼的木本植物的籽粒，包括核桃、巴旦木、腰果仁、榛子、山核桃、松子、板栗等；籽堅果是指瓜、果、蔬菜、油料等植物的籽粒，包括葵花籽、花生、蓮子等。堅果之中的營養物質十分的豐富，對於小孩子的發育或是老人們的心血管的維護都有很大的幫助，還可以預防皮膚乾燥及缺水現象，保持肌膚健康。所以對於愛美的女性來說也是很好的零食。但是雖然堅果是一種很好的零食，但是卻不能夠吃得太多了，堅果是一種營養價值很高的食物，但是它的熱量也非常高，脂肪含量高達40%，所以吃的時候一定要控制數量，一天成年人不能超過30g。一般說來，一天中的任意時刻吃都可以，但是你也不能晚上十一二點吃吧。最好的吃堅果時間應該是早上了，休息了一夜的身體，急切的需要大量的營養元素，這個時候吃上一把營養美味的堅果，再也沒有什麼比這個更幸福的事情了。

小心別與另一半去這些地方，否則可能分手堅果禮盒！Dcard網友分享她有印象與問來的「熱門分手景點」前十名，他發現南投星月天空目前最多人討論。這裡面也包含Selina與前夫辦婚禮的地方彰化八卦山，與養生堅果淡水漁人碼頭。

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夏天來台中國家歌劇院看音樂劇！「深情韓國系列」推出兩部韓國音樂劇都令人驚豔，7月是被譽為搖滾音樂劇神話經典的《搖滾芭比》；8月則是香港導演王家衛讀完劇本激賞之餘，並參與投資的原創音樂劇《光的來信》。台中國家歌劇院藝術總監王文儀表示，繼去年《木蘭少女》完售、日本音樂劇《死亡筆記本》達9成9票房佳績，今年兩大音樂劇預計將吸引更多觀眾走入劇場。

《搖滾芭比》的故事背景發生在柏林圍牆倒塌之前的年代，東德男孩勇敢選擇為愛變性，但因為變性手術失敗，而慘遭愛人遺棄；人生因為身體的缺陷，帶來更多的憤怒與遺憾，雖再墜入愛河卻又度被撕裂，經自組搖滾樂團「The Angry Inch」，透過她最愛的音樂，唱出心中傷痛的吶喊。

這樣做到底是存什麼心？目的何在？近日疑似有人想挑撥離間，破壞館長夫妻感情，將女粉絲送東西的留言截圖傳給館嫂，讓館台北營登推薦長非常不台北會計師推薦爽。

成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢，今日早上在臉書發文，「我不知道拿女粉絲送我東西的留言，傳給我老婆看的意義到底是甚麼？想要我們吵架？？？？？？」館長似乎非常生氣，破口大罵「 0 娘哩」。

「白晝之夜」來了！第3屆台北市「白晝之夜」將於今天18時舉辦到明天早上6時，這次除桃園開公司推薦了參展作品增加桃園會計師推薦到43處之外，還有至少70場表演，讓民眾能夠探索台北夜晚的各種魅力，同時台北捷運也特別配合，首度開放「台北車站-圓山站」的延長營運服務。

其實桃園記帳推薦白晝之夜的構想來自法國巴黎，本屆共有33個全球不同的城市舉辦，包括美國波士頓、加拿大多倫多、日本京都等。而合辦「白晝之夜」的台北捷運公司也特別開放「台北車站-圓山站」延長營運服務，其中民權西路、中山及台北車桃園營登推薦站等站，並沒有轉乘服務，班距約20分鐘，讓參加活動的文藝青年們能夠盡興。

糖尿病患者若血糖控制差，可能會引發不少併發症，其中包含視網膜病變，而糖尿病友與一般人相較失明機率增25倍，專家建議，糖友們可多吃深綠色蔬菜，水果部分選擇富含葉黃素與玉米黃質如柳丁、葡萄、奇異果、芭樂等有助護眼。

彰化基台南會計師推薦督教醫院血管醫學防治中心主任蔡玲貞營養師說明建議，糖尿病友可多攝取柳丁、葡萄、奇異果、芭樂等富含葉黃素與玉米黃質的水果，對保護眼睛十分有幫助。（圖／資料照）

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底薪調升，獎金卻砍半！有台大醫院住院醫師控訴，院方5月將住院醫師底薪調升2.5%，卻將原先的「3日內完成病歷獎金」從100元砍半為50元，質疑台大醫院就像挖東牆補西牆。但對此台大醫院回應，調升底薪與減少獎金為兩碼子事，院方在條件許可的前提下，一定會給年輕住院醫師更高的福利。

台大醫院台中隔熱紙推薦發言人王亭貴：「規定的時間內把病人的病例寫完，這是必要的工作啊，那本來就應該要做的，因為這隔熱紙推薦樣子（砍半）就不做，我認為台大醫師至少大部分醫師不會這樣。」

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台中隔熱紙推薦的透光程度：「透光率」、可見光穿透率」都是相同的意思。透光度的數值愈高，代表愈多的可見光可以穿透這張膜，進入車室內，因此駕駛會看得更清楚。但是更多的可見光進入車室，也代表更多的熱源進入車室。因此，在透光度和隔熱效果之間的拿捏，就是一件很重要的事。現在一般的前檔因為直接影響駕駛的視線，所以大多以透光度 40％ 為主，再低就更黑，影響視線。至於車身，如果追求隱蔽性，是可以挑透光度 15％，甚至是 5％ 的產品。阻隔紅外線的的程度：「隔紅外線率」、「隔 IR 率」、「紅外線阻隔率」都是表示阻隔紅外線的比例。一般來說，這個比例愈高，表示隔熱的效果愈好。因為紅外線的阻隔率和隔熱效果是正相關的。阻隔紫外線的程度：「隔 UV 率」、「紫外線阻隔率」都表示隔熱紙阻擋紫外線的效果。比率愈高，能夠阻擋的紫外線愈多。不過其實現在這項數值其實並不太重要，因為幾乎所有的隔熱紙阻擋紫外線都可以做到 99％。隔熱的效果：「隔熱率」、「總隔熱率」都想表達這款隔熱紙的整體隔熱效果。這個數值當然是愈高愈好。但是現在許多的廠商會在「隔熱率」、「總隔熱率」這些字眼上做文章，我們之後會再仔細討論。

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