根據心理學家Lisa Damour的說法牙齒美白，美國年輕人的焦慮情緒正在上升，但女孩的焦慮率卻高於男孩。
“女孩們面臨著獨特的壓力，她們對學校很焦慮，來自成年人的失望也讓她們焦慮。她們現在正做出令人難以置信的事情，她們也知道生活在很大程度上依賴於外表。”
2017年BMC精神病學研究發現，31％的女孩和年輕女性有自我報告的焦慮症狀，而男孩和年輕男性則為13％。
根據她的研究和臨床經驗，Damour在她的新書《壓力之下：面對女孩的壓力和焦慮的流行》中解決了這個問題。
兒童發展專家和兩個牙齒美白女兒的母親說講道必須注意他們發送給女孩的信息，這些具有強大作用。我們可能讓我們的女兒更加焦慮或壓力更大。當她們非常緊張和焦慮時，然後我們會感到壓力和焦慮。
隨後她舉了一個小孩皮膚膝蓋的例子。“女兒們焦慮時做的第一件事就是看著她們的膝蓋然後看你的臉。如果你很平靜，即使你內心恐慌，她們也會沒關係。但如果你感到恐慌，她們就會感到恐慌。所以我們的工作就是把她們帶到童年和青春期的後期，當恐慌情緒來襲時，作為父母我們需要保持冷靜，並告訴她們會好起來的。”Lisa Damour說。
她還建議確認工作比做口頭保證更好。當女孩們面臨艱難時，我最喜歡兩個詞是’臭（stinks）’和’處理（handle）’。 所以我們說需要告訴她們：“我認為它是屬於你可以處理的類別，我也會來幫助你處理它。”Lisa Damour說。
我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包全瓷冠括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！
至於年輕女孩之間的友誼，專家說這種情況可能更少。“我們認為擁有一大群朋友真是太好了，但是當你看到它時，數字就會帶來戲劇性。它沒有繞過它。原因就是不可能讓任何年齡的五個人都喜歡一個其他同樣的，但七年級學生會嘗試這一點，”Lisa Damour說。她補充說，但這並不意味著你必須“解雇”來自社交圈的某些朋友。
“壓力最小的孩子有一兩個非常好的朋友，因為它很可靠而且戲劇性很低，”她補充道，“只是要認識到壓力是建立在他們如何自我安排活動假牙的基礎上。”
Lisa Damour還警告父母，即使他們自己並不專注於女孩的模樣，孩子們也會反對一種發出強烈信息的文化：一種痴迷美女的文化。我們必須記住的是，我們關注的是那個女孩最膚淺的一面，以及她控制得最少的那個。 因此，當我們談論女孩的外表時，我們並不是在討論它們的創造性、聰明性和趣味性。我認為它幾乎就像一場零和對策：我們可以談論一個，或者我們可以談論另一個 ，但我們經常往往談論的是第一個。
牙齒美白方式:物理性美白→ 超音波洗牙及表面拋光。化學藥劑美白 → 診間冷光美白與居家美白。贗復物製作 → 美白貼片與全瓷牙冠。1. 超音波洗牙及表面拋光:超音波洗牙主要目的在於清除牙結石，洗過的地方變得較白是洗牙帶來的附加價值，顏色染色較重可以針對牙齒作表面拋光（額外使用刷子和打亮膏）。但這方法只能針對表面的染色如少量的茶垢。1. 超音波洗牙及表面拋光，超音波洗牙主要目的在於清除牙結石，洗過的地方變得較白是洗牙帶來的附加價值，顏色染色較重可以針對牙齒作表面拋光（額外使用刷子和打亮膏）。但這方法只能針對表面的染色如少量的茶垢。3. 美白貼片與全瓷牙冠:全瓷牙冠應用於齒質缺損較多或蛀牙過多引起的變色，可以保護牙齒順便改顏色。美白貼片通常用於齒質完整但顏色不好的狀況，相較於牙冠，貼片對牙齒磨損量很少，更適合沒蛀牙的牙齒。牙套和貼片有個最大的優點→顏色能夠永久維持。上述化學藥劑美白與表面拋光過一段時間後可能會再變黃回來。牙套製作通常沒這問題，幾乎可永久維持。另外牙齒變色太嚴重，如抽過神經的牙齒變很暗沉或四環黴素嚴重染色等也要用牙套才能達到好的效果（即用化學藥劑美白較無效果）。
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